コンセプト

ストレス社会で生きている あなたへ元気、癒しお届けします

 

コンセプト

てくてくと ゆっくり頑張らないで 気楽に生きよう

死にたい 消えてしまいたい・・・うつ病から減薬~断薬に成功した私。

生きていれば楽しいことばかりではない つらく苦しいことの方が多いと思います。

何処に居ても ストレスだらけの今日 力を抜いて 自分の人生は自分で決断して気楽に          

焦らず ゆっくりと進もう!


 

コンセプト

年間2万人以上の方が自殺をしています。

きっと 誰にも悩み事相談できなかったのか、相談してかえって失望したのか どちらにしても

他人には分からないくらい 辛く苦しい生活だったことでしょう。何故か楽しい事より辛く悲しいこと

の方が根深く頭に残ります。信頼できる方に愚痴って聞いてもうらだけで 回答はいらなのです 

 

聞いてもらうだけでも 気が楽になると思います あなたなら自分で人生を決めることが できる

はずです。吐くと言う漢字の一(一言誰かに話すマイナス一)だけで叶うと言う漢字に変わります

幸せと言う漢字は(一言も誰かに話さないマイナス一)だけで辛いに変わります でも誰か(人)

話すことで倖に変わります 家族に心配させたくない、信頼できる人がいない時は 

専門カウンセラーの方が良いでしょう。心療内科に行くと 確かに気持ちが楽になる薬を処方して

くれます。実際に私も沢山の種類の薬を飲んでいました。薬の効き目がなくなると自暴自棄に

なってしまうのが 怖かったからです。でも、信頼できる先生との出会いで減薬~断薬に成功して今は

気楽に 焦らず暮らせるようになりました。薬は飲むのは簡単 でも止めるのは2倍も3倍も大変です

病院の選び方で、立ち直りも違ってきます 人対人だから先生とも相性があると思います

私は都内の 心療内科を渡り歩いきました。10ケ所以上になるとおもいます。

そして やっと良い先生と出会えました。銀座7丁目並木通りPslクリニックです 病院は清潔だし

受付の方も親切で名前ではなく 番号で呼ばれるので知人が居ても大丈夫 完全予約制なので待ち時間

もなく一回診察してもらうと「クロンちゃん」でオンラインで診察ができ処方箋が自宅に送られて

きます。3ケ月くらいに一度、対面診察に行くだけでOK! 何よりも先生が親身に話しを聞いてくれるし

薬も選らんんで処方してくれます。最近先生から「そろそろ心療内科から卒業だね」と言われ

今では、目の前が明るくなった感じです。沢山の薬を安易に飲まないで下さい。減薬~断薬は

厳しいですよ。そして病院も 自分と相性のいい所に通院治療して下さい。

PCは 膨大なデーターを記憶できます。ただし人が消去してあげないと データーがいっぱいで

固まってしまいます。人は自分の力で消去し リセットできるのです

辛いこと、悲しいこと、嫌なことは 一生あるわけではないのです。今は登山の急斜面を登って

いるけど、山頂は絶対にあります。だから死を選ばないで

   

当サイトの 鈴木 比奈乃 50歳 更年期のピーク❕

娘もやっと社会人になり ここまで いろいろあったな~って

まずは、38年前頃の日本海沖地震で10mの津波を経験し 太平洋側に

嫁いできたら8年前の東北大震災で8mの津波を経験し 更に台風19号で

川の堤防決壊で水害と 考えてみると 私って水害が多い!!

しばしの間 心療内科にお世話になり 今は自分の時間を大切に暮らして

います。急がず、焦らず、テクテクとゆっくりと・・・・・